¿Sientes agotamiento constante por intentar cumplir siempre las expectativas de tu familia, pareja o sociedad?
¿Te cuesta decir "no" sin sentirte egoísta, culpable o sin tener que dar largas explicaciones?
Perfectamente Imperfecto
Rompe patrones tóxicos y descubre tu verdadero valor
VERANO 2026
Quiero darme mi lugar HOY¿Estás lista para transformar tu vida?
Un viaje de 5 sesiones para recuperar tu dignidad interior, aprender a poner límites libres de culpa y dejar de adaptarte por miedo a no ser aceptado
Durante años nos han enseñado que amar es sacrificarse y que nuestro valor depende de lo productivos que somos. Perfectamente Imperfecto es un proceso profundo y amoroso diseñado para que te des cuenta de que tu dignidad es innegociable.
No viniste a este mundo a demostrar lo que vales mediante la autoexigencia. En este taller aprenderás a romper el silencio emocional, soltar la sobre-responsabilidad y elegirte desde el amor propio.
Cada semana te llevarás tareas específicas y accionables, como el hábito de tomar al menos una decisión diaria sin consultar ni buscar la aprobación de nadie , y el reto de atreverte a decir "no" por lo menos tres veces al día
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¿Qúe te dará el curso?
- Aprender a decir "No": Podrás poner límites asertivos sin sentirte una mala persona.
- Soltar mochilas ajenas: Te liberarás de las culpas heredadas y comprenderás la diferencia entre ser verdaderamente empático y ser un "rescatador".
- Hacer las paces con el error: Entenderás que el descanso no es un premio, sino una necesidad biológica, y te liberarás del perfeccionismo.
- Darle voz a tu verdad: Aprenderás a pedir ayuda sin verlo como debilidad y descubrirás que la vulnerabilidad es tu mayor fortaleza para conectar.
- Construir relaciones sanas: Perderás el miedo a la soledad, aprenderás a estar contigo mismo y modelarás una nueva forma de amar, rompiendo cadenas generacionales.
¿Cómo se desarrollará el curso?
Este curso 100% en línea y pregrabado te permite avanzar a tu propio ritmo.
Consta de cinco sesiones profundas, cada una con aproximadamente 90 minutos de contenido.
Es práctico e introspectivo, e incluye meditaciones guiadas, dinámicas de “espejo” y ejercicios de escritura terapéutica.
Para participar, solo necesitas un cuaderno, una pluma, agua y un espacio sin distracciones ni celulares.
- Sesión 1: El permiso de existir. Deja de adaptarte para encajar. Descubre tu necesidad evolutiva de pertenencia y comienza a habitarte creando una identidad auténtica.
- Sesión 2: Soltar la carga. Libérate de la "culpa aprendida" . Reconoce tus lealtades invisibles y atrévete a dejar de resolverle la vida a los demás.
- Sesión 3: Ser humano (El permiso de no ser perfecto). Rompe con el mandato de la "sociedad del rendimiento". Construye una relación compasiva contigo mismo y recupera tu derecho a detenerte.
- Sesión 4: Expresar mi verdad. Rompe la cultura del silencio emocional. Aprende a comunicarte con asertividad (sin sumisión ni agresión) y atrévete a pedir lo que mereces.
- Sesión 5: Habitar mi dignidad. Aprende a recibir reconocimiento, pierde el miedo a la soledad y elige tus relaciones desde una dignidad innegociable.
Preguntas Frecuentes
Aprendí a reconocerme y a ser más compasiva y empática conmigo misma. - Alejandra Guzmán
Mi primer curso con Val fue una gran manera de empezar a caminar o retomar el camino hacia el interior y trabajo personal. - Tatiana Rodriguez
Sin duda este curso me ayudo para dar un paso más en mi camino evolutivo y de conciencia. -Alejandra Ortiz de la Peña
Las meditaciones que aprenderán aquí, les servirán por el resto de su vida. ¡No se lo pierdan! 🙌 -BPSGU
Valérie Salamanca
Desde 2004, Valérie dejó su carrera en instituciones gubernamentales y bancos para enseñar y guíar el autoconocimiento personal. Valérie ha impactado a más de 650 estudiantes en 100 cursos y brindado 1,500 sesiones individuales en todo el mundo. Su misión es buscar el bienestar global y guiarte a convertirte en tu persona favorita.
¿Estás listo para descubrir tu verdadero valor?
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Recuerda que para existir no tienes que pedirle permiso a nadie. Cuando te das tu lugar, no ocupas el espacio de otros, simplemente dejas de reducirte.
Quiero darme mi lugar HOY