Tu primer paso hacia una vida más plena y consciente

• Taller en línea de 90 minutos, accesible a tu propio ritmo y desde cualquier lugar
• Grabación en video premium
• Contenido grabado 100% digital, con acceso 24/7 para que puedas avanzar, estudiar y aplicar a tu ritmo. 

¿Qué incluye?

Inducción: “El poder de detenerte”: Aprende qué significa hacer una pausa y cómo te ayuda a encontrar claridad y equilibrio en medio de la rutina diaria.

La calma a través de la respiración: Domina técnicas de respiración y postura para aliviar tensiones, reconectar contigo y encontrar paz en cualquier momento.

Pausas efectivas en tu día a día: Descubre tipos de pausas simples que puedes aplicar en tu día a día para reducir el estrés y vivir más presente.

BONO Infografía "Práctica de hacer pausas": Un resumen visual de lo aprendido en el minitaller. 

BONO Acceso a mi comunidad "Un apapacho para el alma”: Recibe consejos de mucho valor para aplicar en tu vida diaria, invitaciones exclusivas y más. 

Valorado en: $ 2795 pesos.

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